Sadhanas – Pratiques spirituelles
Swamiji nous enseigna différentes sadhanas (pratiques spirituelles) à suivre afin de nous aider à développer notre chemin spirituel. Il a également aidé tous ceux qui sont venus à lui afin de développer des qualités spirituelles comme la patience, l’amour, la gentillesse, la devotion et l’attitude de service. En pratiquant certaines de ces sadhanas nous nous rapprochons de Swamiji, ou de notre Soi, et sentons son amour divin et sa guidance oeuvrer dans nos vies.
Service
Faire du travail désintèressé pour les autres. Le travail désintèressé supprime notre égoïsme et nous encourage à considérer les besoins et les problèmes des autres avec compassion.
Satsang/discours spirituel
Satsang signifie, ‘être ensemble dans la vérité’. Se rassembler avec d’autres et parler du Divin, de la dévotion, du service et partager des expériences.
Méditation
Swamiji recommandait souvent une courte pratique journalière de la méditation pour les chercheurs spirituels. Les cours de méditation Prema Dhyanam sont régulièrement organisés toute l’année dans différentes régions.
Abhishekam et puja
Le lavage rituel d’une déité suivi de l’habillage et de la décoration accompagnés de chants de mantras. Cet ancient rituel nous aide à amener le mental à un niveau aiguisé et augmente notre amour et notre dévotion au Divin.
Bhajans
Chanter des chants de dévotion au Divin avec d’autres, en utilisant de simple instruments comme l’harmonium. Les bhajans nous aident à connecter la dévotion qui se trouvent dans nos coeurs.
Yagam
Swamiji a expliqué que jadis, les gens réalisaient le yagam comme une autre forme de l’abhishekam.
Mounam
Mounam signifie le silence. Pratiquer le silence est un chemin qui entraîne l’esprit à rester calme et en paix.
Psalmodier des mantras
Les Mantras sont des anciens mots Sanskrit et Tamil qui peuvent être répétés intérieurement à haute voix ou en silence. La pratique régulière calme et purifie l’esprit.
Yoga
Le but du yoga est de calmer l’esprit et d’expérimenter la paix grâce à la pratique de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama), de concentration et de méditation. Cela augmente aussi la santé physique et mentale.
