Existe un poder de memoria en el cuerpo y la mente. Recuerdos, pensamientos, ideas, impresiones y emociones están conectados con el cerebro y, por lo tanto, con la mente. Normalmente, uno no es plenamente consciente de sus sentimientos y éstos se balancean constantemente de aquí para allá. ¿Por qué la mente corre de un tema a otro de esta manera? Es porque has visto y escuchado tanto en el mundo que la memoria recuerda estas sensaciones. Experimenta y corre sin cesar de un recuerdo a otro o de una proyección imaginada a otra. La mente innecesariamente imagina tanto que en realidad no existe. Estas imaginaciones, anticipaciones y miedos inútiles traen infelicidad a su paso. La ansiedad causa sufrimiento mental y también físico. Si logras apuntar la mente en una dirección, realmente ganarás una mejor salud corporal. No sólo esto, una mente entrenada y unidireccional lleva a cabo tareas de manera fácil y rápida.
Para ver y realizar a Dios, nuestro cuerpo físico es una necesidad y por lo tanto debemos cuidar del cuerpo porque lo necesitamos para que nos ayude a alcanzar la sabiduría. Tenemos la capacidad de experimentar físicamente sensaciones en todo el cuerpo de la cabeza a los pies, pero sólo la mente puede recordar y contemplar lo que experimenta. Las energías y vibraciones espirituales están dentro de nosotros, pero se pierden cuando la mente piensa en asuntos externos. La energía espiritual literalmente sale de nosotros. Es por eso que los santos y filósofos nos aconsejan mantener nuestros pensamientos dentro del cuerpo. Diversas ideas que pasan repetidamente a través de la mente afectan al cuerpo. Este conocimiento puede ayudarte a alcanzar la liberación y la sabiduría espiritual. Por lo tanto, también se puede ver cómo el cuerpo puede ser afectado negativamente por el poder del pensamiento.
Hay muchos beneficios en no permitir que la mente disperse su energía en todas las direcciones. La energía que se obtiene al apuntar la mente en una dirección se puede usar en todos los ámbitos de la vida y no solo en la espiritualidad. Es una energía multipropósito. Uno debe decidir cómo utilizar correctamente la energía obtenida mediante la concentración de la mente. Por ejemplo, un cirujano del hospital que está interesado en la meditación, puede tomar quince minutos para la contemplación antes de realizar la cirugía. Él o ella puede sentarse en cualquier lugar, incluso en posición vertical en un sillón. Se sentará cómodamente y cerrará los ojos. Al principio, su mente correrá en varias direcciones, obtendrá muchas impresiones de cosas vistas y escuchadas, por lo que muchas ideas se presentarán a la mente. Se concentra y, tomando conciencia de los pensamientos intrusos, detiene estas ideas cerrando la mente a las impresiones externas. Comienza a meditar y después de quince minutos abre los ojos y su mente está libre y en paz. Luego irá a cirugía y será fácil para él debido a esta libertad mental. Su cirugía será exitosa.
Una persona espiritual emergerá de la meditación profunda con resplandor en su rostro y su energía concentrada y dichosa iluminará y difundirá gozo a los demás.
En realidad, lo mejor es simplemente estar quieto en la mente, no hables demasiado. Cuando empiezas a ganar sabiduría, no hay lugar para hablar, sólo hablan y hablan los que no saben nada.
Cuando un toro loco está cargando contra ti, no puedes tomarlo por los cuernos y detenerlo, te lastimarás gravemente o te caerás y te romperás la cabeza. Primero debes permitirle correr y correr. Correrá por todas partes y finalmente estará tan agotado que se olvidará de correr. De manera similar, cuando estés cansado de correr tras todas las atracciones del mundo, en última instancia, te volverás hacia la verdad interior en tu Yo divino.
