Prema Dhyanam

Qu’est-ce que Prema Dhyanam ?

Prema Dhyanam est une forme de méditation enseignée par Swami Premananda.

“De nos jours les êtres humains commencent à comprendre plus profondément leur vie. Nombreux éprouvent une dépression mentale. Ils commencent à réaliser que l’esprit est rempli de pensées et d’attentes inutiles. Ils voient maintenant que l’esprit sautille de-ci de-là et qu’il est rempli de désirs matériels sans valeur. Ils voient que le corps est impermanent et qu’il expérimentera la maladie et la décomposition. Actuellement certains deviennent quelque peu matures et ils observent et comprennent la nature de la vie. Connaissant et comprenant la nature humaine, les souffrances, les espoirs et les peurs, le Seigneur Shiva enseigna la première méditation, il y a bien longtemps de cela. En pratiquant cette méditation, tout au long des âges, de nombreux aspirants dans les ashrams atteignirent mukti (la libération). En suivant sincèrement et en pratiquant les techniques enseignées par Prema Dhyanam, nombreux sont ceux qui ont atteint un état de conscience plus élevé. »

« Prema Dhyanam vous aide à garder une paix permanente de l’esprit dans laquelle vous êtes soulagés de vos difficultés, chagrins, peines et inquiétudes mentales. Je conseille à chacun de rejoindre les cours Prema Dhyanam et d’apprendre afin de pouvoir expérimenter un bonheur durable. »

Swami Premananda

Cours Prema Dhyanam

Ce programme unique vous met fermement sur le sentier de la méditation de façon claire et systématique comme enseigné par Swamiji. Les participants reçoivent une initiation à la méditation spéciale et individuelle, un mantra puissant et les instructions pour méditer données par Swami Premananda. Nous pratiquons aussi un simple contrôle de la respiration (pranayama) et un doux yoga matinal. Les chants dévotionnels du soir (kirtans) nous aident à contacter le Divin en nous. La guidance de Swamiji ainsi que ses bénédictions seront avec vous tout au long de cette retraite.

Nous prenons en compte tous vos besoins pour vous permettre de vous concentrer sur votre propre processus spirituel.

Il y a des retraites résidentielles ainsi que des programmes non-résidentiels de deux ou trois jours dans les centres spirituels, des maisons privées et dans des Centres Sri Premananda de différents pays. Après avoir terminé le premier cours, vous pouvez participer à d’autres retraites Prema Dhyanam afin d’approfondir votre pratique. (Contactez l’Ashram pour le programme de cette année ou pour les directives afin d’organiser un cours Prema Dhyanam)

Ce que les participants disent sur Prema Dhyanam :

  1. Avant, ma vie était tout simplement sens dessus dessous. Après avoir suivi les cours et pratiqué à la maison, je commençai à lâcher prise plus facilement. J’avais l’habitude d’être très aggressive avec mes collègues de travail mais tout alla de mieux en mieux. Je commençai aussi à me poser de nombreuses questions sur ma vie sur le fait de devenir plus optimiste, sur mes résolutions quant à mon avenir. J’étais relaxée et me sentais plus reposée en faisant une méditation régulière à la manière de Swamiji.
  1. Maintenant je peux certainement accepter les choses telles qu’elles se présentent, j’ai une sensation de paix et de laisser-aller comme bases dans ma vie. Mon désir d’atteindre une plus haute conscience s’est accru en raison de petites expériences régulières, dûes à ma pratique. J’ai plus de patience avec les gens et je peux mieux contrôler mes pensées. Je ne suis plus aussi sérieuse. La vie est plus légère.
  1. Mon coeur est plus doux. Je suis de moins en moins dure avec les autres. Assurément de grandes transformations sont en cours.
  1. Je me sens plus capable de fermer mon esprit et de le maintenir calme. Je trouve cela difficile à exprimer… mais en quelque sorte je me sens en accord avec moi-même et fière d’être un être humain, au lieu de me sentir déprimée comme à mon habitude.
  1. Maintenant je pense que ma vie au jour le jour est plus facile et je peux organiser les choses plus efficacement. Je suis plus active car je me lève plus tôt. Je me sens plus heureuse et plus à l’aise avec moi-même. Je sens que mon esprit a atteint un plus haut niveau. Je ne suis plus si investie dans les choses matérielles. Je sens que j’ai « une batterie plus rechargée », plus de foi et de confiance en moi. Simplement parfois je trouve difficile d’être disciplinée pour la pratique du matin car je me sens encore endormie.
  1. Je crois que maintenant je vis avec plus de conscience, plus tranquillement et plus relaxé. Je gère mieux les différentes situations et suis conscient d’un ego excessif en moi. Je suis très heureux d’être maintenant une personne beaucoup plus compatissante.
  1. Depuis que je pratique je suis plus consciente des choses de ma vie et je me sens plus capable de m’abandonner. Il me semble plus facile de contacter la partie divine en moi et, pratiquement, j’ai plus de concentration. Je suis beaucoup plus calme. J’ai senti un grand tournant après l’initiation qui créa un tel changement dans ma vie.
  1. Je me sens plus sécurisée dans la vie et ressens davantage la paix intérieure. J’ai un meilleur contact avec Swamiji en moi

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